北京卫人医院银屑病专科

MORE >医院简介

医院简介

北京卫人中医医院位于北京市丰台区大红门西马场甲14号,是一家以治疗银屑病为特色的医院。医院围绕银屑病诊疗不断深入研究,经过多年的不懈努力...[详细]

主页 > 牛皮癣人群

寻常型银屑病吃什么食物好

来源:北京卫人医院银屑病专科 发布时间:2024-05-22

寻常型银屑病是一种皮肤疾病,虽然食物不能直接治疗银屑病,但是合理的饮食可以缓解症状、减少发作次数,使皮肤更加健康。

1.多吃富含omega-3脂肪酸的食物:omega-3脂肪酸有很好的抗炎作用,可以缓解银屑病患者的症状。例如鱼类、核桃、亚麻籽、芝麻等。

2.多吃富含维生素D的食物:维生素D能够促进钙的吸收,让皮肤更加健康。例如鱼油、牛奶、豆奶、蘑菇等。

3.多吃富含维生素A的食物:维生素A能够促进细胞的更新,有助于恢复皮肤组织的健康。例如胡萝卜、红薯、南瓜、香蕉等。

4.多吃富含叶酸的食物:叶酸能够促进细胞的分裂,有助于细胞再生和修复皮肤组织。例如菠菜、柿子椒、竹笋、蛋类等。

5.避免过多摄入糖和油脂:糖和油脂会引起身体内的炎症,对银屑病的症状产生不良影响。因此,应该尽量减少糖和油的摄入。

总之,银屑病患者应该保持健康的饮食习惯,多吃富含omega-3脂肪酸、维生素D、维生素A和叶酸的食物,避免过多摄入糖和油脂。同时,根据自身情况适当增加一些其他的营养素,以保持身体的健康和免疫力。